每一個求職者都會遇到同一個問題，那就是面試緊張。也難怪，作為被面試者，尤其是同時面對好幾個面試官的審視時，多少都會有些緊張，那么，面試緊張要怎么克服呢？下面我們來看看專家的介紹。面試時，是否應該隱瞞自己頻繁的跳槽經(jīng)歷
1、深呼吸
可別小看了深呼吸這個動作，根據(jù)科學家的研究，深呼吸不僅可以使你的大腦更清晰，還可以起到平心靜氣的作用。最簡單的方法就是持續(xù)吸氣，直到再也吸不進氣為止，然后靜待數(shù)秒后全部吐出來。面試緊張要怎么克服？先試試多深呼吸幾次吧。
   
2、培養(yǎng)自信心
面試緊張要怎么克服這個問題更多地出現(xiàn)于第一次面試者或者多次面試失敗者的身上，究其根本就是自信心不足，在這一方面我們首先要做的不是克服緊張的情緒，而是樹立良好的自信心。
首先是要做好充足的準備，現(xiàn)在網(wǎng)絡資源相當豐富，不少大企業(yè)面試的題目在交流群中都能找到，其實面試官大多也都很忙，問的問題都是些大同小異的，沒有那么多的功夫想一些奇奇怪怪的問題，這就要求我們事先做好資料的整理工作，把面試時經(jīng)常會問的一些問題進行自問自答，方便的話還可以邀請你的好友來擔任面試官，采用一問一答的方式模擬面試。
其次是給自己設置一些“關卡”，并不一定是要與求職相關的，比如性格內(nèi)向的人可以選擇設定“今天在地鐵上主動幫助了一個陌生人”這種對自己有些挑戰(zhàn)的要求，完成之后拿本本子記錄下來，給自己一個贊，久而久而你就會對自己很有信心，再也不用怕面試緊張這種問題了。
   
3、面試時多想少說
在面試時，許多人的敗筆就在于說話不經(jīng)思考，語無倫次。想要克服面試緊張，一定不要急著回答任何問題，一定要先快速思考以后再回答，一方面太快的回答會讓對方的HR覺得你太過輕率，另一方面如果某一個問題在說到一半時卡殼，很容易影響你接下來的發(fā)揮，會變得更緊張，更加語無倫次。所以，一定要記住，面試的時候，回答面試官任何的問題都要三思，讓自己回答出來的答案盡可能地脈絡明確，吐字清晰，語調(diào)也要不急不慢，更不能聲音突然拔高。

面試是我們向面試官表現(xiàn)自己的時候，所以緊張也會影響你的發(fā)揮，希望上文的介紹能夠幫助到廣大求職者。求職面試六大技巧