人的一生，職場(chǎng)也就三十來年，分為這幾個(gè)階段：三十以前儲(chǔ)備正能量、三十而立、四十爬坡、五十養(yǎng)生、六十退休。這一生什么都不重要，開開心心過好每一年，過好每一天最重要。這一生無論為名還是為利，關(guān)鍵要從二十來歲就要注意身體保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，受益終身。
因此，最重要的是要養(yǎng)成六個(gè)好習(xí)慣：
1.早起床，心情愉悅的吃上一頓有營(yíng)養(yǎng)的早餐；晚上要節(jié)食，少吃食物，多吃水果。身體好才能工作好，才能享受工作成果。千萬(wàn)不要前半生拿命賺錢，后半生拿錢買命。
2.培養(yǎng)一技之長(zhǎng)的大眾文藝體育愛好，既可以鍛煉身體，培養(yǎng)藝術(shù)細(xì)胞，又可以培養(yǎng)外向的性格，關(guān)鍵還可以培養(yǎng)自己的意志與團(tuán)隊(duì)合作精神。業(yè)余愛好也是擇業(yè)與成功的資本。
3.人的一生有三分之一的時(shí)光都浪費(fèi)在無效的“找東西”上，因此，為了延長(zhǎng)自己有意義的生命時(shí)間，一定要有意識(shí)的培養(yǎng)自己“定置管理”的能力，形成習(xí)慣。良好的職業(yè)行為習(xí)慣是成功的一半。
把從好習(xí)慣攢下來的時(shí)間，常回家看看父母，陪陪家人，會(huì)會(huì)朋友，或者曬曬太陽(yáng)發(fā)發(fā)呆，看看書思考點(diǎn)問題，或者打打球，做做健身，或者出去旅旅游，手頭沒有錢，可以去郊游。反正沒有壓力的生活時(shí)間多了，就可以充分享受快樂。
4.業(yè)務(wù)時(shí)間多看看哲學(xué)與思想類的書籍，既加強(qiáng)內(nèi)心修煉，做事先做人，同時(shí)又提升了自己的思考力。企業(yè)更青睞人品好的、邏輯思維能力強(qiáng)的人才。
千萬(wàn)不要左邊腦是面粉（知識(shí)），右半腦是水（工作事項(xiàng)），不晃時(shí)說的頭頭是道，一晃（實(shí)踐）大腦就變成了漿糊。
5.努力提升自己的策劃能力，養(yǎng)成事事計(jì)劃的好習(xí)慣，事半功倍。目標(biāo)+計(jì)劃+行動(dòng)=成功。沒有計(jì)劃意識(shí)的人是最不靠譜、信用最低的人；沒有計(jì)劃的人生如同荒廢的花園。
6.晚上盡量遠(yuǎn)離“不健康”的誘惑，多學(xué)習(xí)，多思考；不要熬夜，按時(shí)睡覺；同時(shí)要養(yǎng)成早上不遲到按時(shí)下班不加班的好習(xí)慣。白天圖生存，晚上求發(fā)展。養(yǎng)足精神，白天工作才有效率，生活才有質(zhì)量。時(shí)間管理、知識(shí)管理是一生都必須要努力做好的事。
經(jīng)常感覺忙，肯定是沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣；“忙”為心亡，生活、工作質(zhì)量也不能保證，害人害己。因此，養(yǎng)成好習(xí)慣，人生肯定是多姿多彩的，肯定是快快樂樂、健健康康的。
